The علامات الاكتئاب عند المرأة Diaries

The علامات الاكتئاب عند المرأة Diaries

Blog Article

عمليات البحث الأخيرة المواضيع الشائعة الصحة الجنسية

لا تهملي أبداً هذه المشكلة ولا تشعري بالخجل حيال معاناتك منها! في النهاية، لست أول أمرأة ولا الأخيرة التي تعاني من الإكتئاب.

تجنب تناول الملح والأطعمة التي تحتوي على الدهون غير الصحية والكافيين.

تجنب المشروبات الكحولية أو قلل منها ولا تتعاطي المخدرات غير المشروعة التي قد تزيد من الاكتئاب

إذا أردت أن يكون استخدامك لمضادات الاكتئاب فعّالاً، عليك الالتزام بالخطوات الآتية: واظِبْ على الاستشارة الدائمة مع طبيبك في الأسابيع الأولى من تناول مضادات الاكتئاب.

احجزي موعدك مع طبيب نسائية الآن تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية احجزي موعدك تعانين من امراض نسائية, احجزي موعدك في عيادة ويب طب الإلكترونية

يُقيم الطبيب الأعراض التي تُعاني منها، ويطرح مجموعة من الأسئلة حول تاريخك المرضي والطبي.

مستويات الهرمون: قد تؤدي التغيرات في هرمونات الأستروجين والبروجسترون الأنثوية خلال فترات زمنية مختلفة، مثل الدورة الشهرية أو فترة ما بعد الولادة أو انقطاع الطمث، إلى زيادة خطر إصابة السيدات بالاكتئاب.

من شأن الرعاية الذاتية أن تؤدي دوراً مهماً في معالجة أعراض الاكتئاب وأن تُعزّز العافية في العموم. 

أقنِعْه بالعلاج النفسي: ساعد صديقك على إيجاد نور الإمارات معالِج نفسي مناسب، وشجِّعه على تحديد موعد معه.

ويختلف الاكتئاب عن التقلبات المزاجية المعتادة والانفعالات العابرة إزاء تحديات الحياة اليومية. ويمكن أن يؤثر على جميع جوانب الحياة، بما في ذلك العلاقات مع أفراد الأسرة والأصدقاء والمجتمع.

يوجد علاج فعّال لحالات الاكتئاب الخفيفة والمتوسطة والوخيمة.

من أجل علاج الاكتئاب بشكل سليم يجب التوجه إلى الإمارات الطبيب النفسي، واتباع بعض الخطوات الأخرى التي قد تساعد على التخلص من الاكتئاب وتشمل:

عمليات البحث الأخيرة المواضيع الشائعة الصحة الجنسية